[SK 하이닉스 청년 Hypo 2기] 1주차 - Day1

<SK 하이닉스 - 청년 Hypo 1주차 - Day1>

 

-내가 생각한 이번 주차의 주제-

나는 나를 제대로 알고 있을까?

 

-내가 생각한 이번 주차의 학습 목표-
3학년 2학기, 곧 있으면 취업 시장에 발을 던질 나에게 할 수 있는 나만의 응원,

약점이 아니라, 나의 강점과 장점을 알고 나를 더 성장시켜주는 긍정심리학을 이용한 자신 찾기

 

-학습 내용-

01 Collecting board : 내가 제일 행복했던 때를 생각해서 그림 그리기

02 Sorting paper : 내 지금의 행복과 내 미래의 행복 찾아가기

03 트리 : 가장 중요한 내 행복들 찾기

04 나의 행복 크래프팅 : 현재와 미래를 담당할 나의 행복들 찾기

 

-느낀 점-

우리는 항상 단점에 대한 보완을 많이 한다고 생각한다. 그도 그럴게 나도 언제나 단점들을 찾아 개선하려고 한다. 나쁜 건 아니지만 반복된 단점 찾기는 나한테 많은 스트레스를 주고 피로를 안겨준다.

 

어쩌면 긍정 심리학이라는게 스트레스에 찌든 대학생, 사회인들에게 더욱이 필요한 분야가 아닌가 싶다. 언제나 단점을 생각하다 보니, 막상 장점과 강점을 찾으려고 하니깐 작성이 어려웠다. 또, 작성하게 돼도 그것이 그저 '미래에 내가 할 것, 해야할 것'을 행복과 연관지어서 작성하고 있던 나를 볼 수 있었다.

 

어쩌면 오늘 학습을 통해, 사고 방식을 깬 자아 성찰을 했다고 생각한다. 자신감을 얻고 뭔지는 모르겠는데 작은 행복을 느낀 것 같다.

 

현대인들에게 진짜 필요한 것, 그것이 내 자신의 강점과 장점 찾기 아닐까?